La mayoría de las veces, una persona tiene miedo de algo que no le es familiar y desconocido. Algunos, al ponerse al volante de un automóvil, experimentan solo un poco de emoción y timidez, mientras que otros pueden estar muy asustados. Solo bajo la condición de que una persona haya superado su miedo, puede transferirse del estado de peatón a la categoría de conductor. Recuerde que cualquier fobia, incluido el miedo a conducir, puede superarse.
Instrucciones
Paso 1
Antes de cada salida, es necesario realizar una sesión de autohipnosis, esto le permitirá cambiar su actitud al conducir y agregar confianza en sus habilidades. Sentado al volante, recite mentalmente durante varios minutos las siguientes frases: “¡Puedo hacer todo!”, “¡Lo conseguiré!”, “¡Puedo afrontar cualquier problema!”. En ningún caso, no utilice la partícula "no", le preparará para el efecto contrario.
Paso 2
Trate de conducir solo con la mayor frecuencia posible. Si durante todo el viaje alguien te da un consejo y te habla de la mano, no te dará confianza, sino al contrario, solo distraerá.
Paso 3
Si no puede viajar fuera de la ciudad para perfeccionar sus habilidades de conducción, intente conducir de noche cuando prácticamente no haya otros automóviles en la carretera. A esta hora del día, puede moverse con seguridad a la velocidad de una tortuga, sin temor a la ira de otros conductores. Cuando te acostumbres un poco, puedes empezar a conducir por la noche y luego durante el día. Es mejor si practica la conducción durante los meses más cálidos para evitar situaciones peligrosas en carreteras resbaladizas. Recuerde que la experiencia y la confianza en uno mismo no llegan de inmediato.
Paso 4
Prepárate varias rutas por las que montarás de noche o de tarde. Luego, cuando los hayas resuelto, comienza a seguir las mismas rutas por la tarde (necesitas entrenar durante al menos una semana). Conducir continuamente por la misma carretera te hará sentir mucho más seguro.
Paso 5
No importa las palabrotas de otros conductores, porque alguna vez también tuvieron miedo de conducir y se sintieron inseguros. Pero al mismo tiempo, trate de no interferir con ellos, en el camino también puede encontrarse con aquellos para quienes la ley no está escrita.
Paso 6
Trate de no dejar de hacer ejercicio. Después de un largo descanso, volverá a sentirse como si estuviera conduciendo de nuevo por primera vez.
