La incertidumbre y el miedo son malos consejos para un conductor. La emoción severa puede convertirse en pánico, y luego la persona ya deja de controlar tanto sus emociones como la situación en la carretera. Comete errores graves y pone en peligro la vida y la salud de otros usuarios de la vía. Para evitar que el miedo provoque un accidente, el conductor debe deshacerse de él lo antes posible.
Instrucciones
Paso 1
Comprenda que está bien tener miedo. Tiene derecho a preocuparse e incluso a entrar en pánico ante el mero recuerdo del asiento del conductor, el volante y el tráfico intenso en las carreteras. Tirando de ti mismo y atormentado aún más por sentimientos de culpa debido a tu debilidad imaginaria, solo empeorarás las cosas. Después de darse cuenta de que el miedo es la respuesta normal del cuerpo al peligro potencial, trate de calmarse. Asegúrese de recordar perfectamente todas las reglas de la carretera y de tener todas las habilidades de conducción.
Paso 2
No renuncie a un viaje solo porque tenga miedo de conducir. El miedo solo se hará más fuerte con el tiempo. Encuentre un buen instructor en la escuela de manejo o pídale a alguien que conozca a los conductores que lo ayude. Al principio, puede sentarse en el asiento del pasajero y el conductor le explicará cada una de sus maniobras. Luego, póngase al volante usted mismo e intente viajar con un instructor en un área cerrada donde no haya automóviles. Luego, diríjase a la ciudad con un conductor experimentado, eligiendo las carreteras y los horarios para que el tráfico no esté lleno. Haz viajes cortos y luego alargándolos gradualmente.
Paso 3
Haz un ritual simple que te ayude a calmarte. Siéntese en el automóvil, ponga las manos en el volante, cierre los ojos. Respire de manera uniforme y tranquila, trate de alejar los pensamientos desagradables de usted mismo. Cuando sienta que se ha calmado un poco, abra los ojos y encienda el motor. No vas a ir a ninguna parte todavía, así que no te asustes. Siéntese en el automóvil un rato, escuchando el sonido del motor en marcha. Si puede calmarse, intente dar un paseo. Si no es así, apague el motor y vuelva a hacer ejercicio después de unas horas.
Paso 4
No tenga miedo de cometer un error. El miedo bloqueará tus acciones, te congelará sin moverte, y esto es muy peligroso, especialmente si estás conduciendo. ¿Estacionado en un semáforo? Encienda la banda de emergencia y encienda el motor nuevamente. Si hay letreros en el parabrisas y la ventana trasera de su automóvil que indiquen que un novato está conduciendo, otros usuarios de la carretera comprenderán su error. Evalúe cada uno de sus errores como una oportunidad para adquirir una experiencia valiosa: si recuerda su error, ya no podrá cometerlo.
